Propóleo: Naturaleza y Beneficios de un Tesoro Apícola
- - Por: ApiConociendo.
¿Qué es el propóleo?
El propóleo es una sustancia o material, extraído por las abejas de la resina de diferentes árboles, transformándolo con el objetivo de utilizarlo como “desinfectante de la colmena”, sellador de grietas, embalsamar intrusos que pueden ser expulsados y aislante térmico.
A este producto lo podemos encontrar de diversos colores como marrón oscuro, rojo, amarillo, hasta incluso verde, es sólido, puele ser gomoso y pegajoso al tacto, de aroma agradable que en algunos casos recuerda al olor de la cera, en cuento a su sabor es algo fuerte y amargo.
Composición
Aclarando que su composición es variante por diversos factores como la época del año, flora, clima.
Podemos decir que el propóleo se compone de:
- Resinas y bálsamos: 50%.
- Ceras: 20%.
- Ácidos grasos: 10%
- Aceites esenciales: 10%
- Polen: 5%
- otros: 4%
Contiene al menos 300 compuestos. 7 aminoácidos esenciales.
Vitaminas: A, B1, B2, B6, C, E, ácido nicotínico y ácido pantoténico.
Flavonoides: Acacetina, crisina amarilla, pectolinarigenina, tectocricina, galangina, pinocembrina, izalquinina, quercetina, pinostrobina y sakuranetina.
Minerales: Aluminio, plata, bario, boro, cobalto, cobre, estaño, hierro, magnesio, manganeso, níquel, plomo, selenio, silicio, titanio, vanadio, molibdeno y zinc.
¿Para qué sirve el propóleos?
El propóleo sirve fundamentalmente para su aplicación como una medicina natural muy efectiva demostrada científicamente, siendo sus propiedades más conocidas la de antibiótico, antiviral, antifúngica y antiparasitario, pero se le conocen muchas más, de las cuales vamos a retomar en el siguiente apartado.
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Propiedades y beneficios para la salud
Con su acción antibiótica evita la proliferación de bacterias.
Es muy efectivo contra enfermedades en las vías respiratorias como gripes, resfriados o sinusitis, reduciendo la mucosidad y aliviando problemas de garganta.
- Gracias a su capacidad cicatrizante es efectivo contra heridas y quemaduras.
- Antiparasitario
- Detiene la caída del cabello, gracias a los efectos vaso-dilatadores e hipotensores.
- Evita la proliferación de bacterias.
- Actividad anticancerígena.
- Antioxidante muy potente, neutraliza los radicales libres responsables del envejecimiento celular, previene enfermedades como la arteriosclerosis.
- Diabetes, mejora el control de glucosa en la sangre.
- Disminuye el riesgo de enfermedades del corazón.
- Anti ulcerosa.
- Antimicótico.
- Antiasmático, efectivo como recurso terapéutico contra el asma gracias a su acción en el sistema inmune y su capacidad de inhibir la liberación de histamina y a la antinflamatoria.
¿Cómo consumir propóleo?
Existen diversas formas de consumir propóleo, dependiendo de la presentación que se tenga a disposición. Aquí se detallan algunas de las opciones más comunes:
- Propóleo en estado puro: Puede consumirse directamente masticando pequeñas cantidades de propóleo en su estado sólido y natural. Se deja disolver lentamente en la boca para aprovechar sus propiedades beneficiosas.
- Extracto líquido: El propóleo también se encuentra disponible en forma de extracto líquido. Se puede diluir en agua o jugo y tomar según las indicaciones del producto.
- Spray bucal: Existen sprays bucales de propóleo que son prácticos para aplicar directamente en la garganta y vías respiratorias, especialmente para combatir problemas respiratorios o gargantas irritadas.
- Cremas y ungüentos: Algunas personas utilizan propóleo en forma de crema o ungüento para aplicarlo en la piel y obtener sus efectos cicatrizantes y antiinflamatorios.
- Caramelos o pastillas: Se encuentran caramelos o pastillas de propóleo, que son fáciles de llevar y consumir cuando se desea beneficiarse de sus propiedades.
Precauciones al consumir propóleos
Aunque no se hayan detectado reacciones alérgicas al propóleo, como tampoco toxicidad, se recomienda tomar igualmente precauciones en personas con alergias a productos relacionados como el polen y mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
En niños no se recomienda suministrar a menores de 2 años.
Recuerde que, aunque el propóleo ofrece numerosos beneficios para la salud, no se debe abusar de su consumo, especialmente si se está tomando otras medicaciones o se tienen condiciones médicas específicas. Siempre es recomendable consultar con un especialista antes de iniciar cualquier suplemento o tratamiento con propóleo.
¿Cada cuánto ingerir propóleo?
El consumo de propóleo puede variar según la presentación y la finalidad de uso. Si se trata de un suplemento dietético o un extracto líquido, la dosis recomendada generalmente es de 5 mg por kilogramo de peso corporal al día.
Es importante seguir las indicaciones del producto específico que esté utilizando, ya que las concentraciones y formulaciones pueden variar entre marcas y presentaciones. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud o un especialista en apicultura para obtener una recomendación personalizada y segura.
Recuerde que, aunque el propóleo tiene propiedades beneficiosas, también es un antibiótico natural, por lo que no se debe abusar de su consumo para evitar posibles efectos adversos o reducir su efectividad con el tiempo. Siempre es mejor seguir las pautas y dosis recomendadas para obtener los beneficios adecuados de esta valiosa sustancia.
¿Cómo preservar el propóleo?
Para preservar el propóleo y mantener sus características biológicas intactas, es importante seguir algunas recomendaciones:
- Almacenamiento adecuado: Guarde el propóleo en un recipiente hermético y bien cerrado para protegerlo de la humedad y el aire. Esto ayudará a evitar su deterioro y mantener su frescura.
- Protección contra la luz: Mantenga el propóleo alejado de la luz directa del sol, ya que la exposición a la luz puede degradar sus componentes y reducir su eficacia.
- Temperatura ambiente: Almacene el propóleo en un lugar fresco y seco, a temperatura ambiente. Evite lugares con calor excesivo o cambios bruscos de temperatura.
- Evitar la contaminación: Manipule el propóleo con utensilios limpios y secos para evitar la contaminación por bacterias u otros microorganismos.
- Uso en el momento adecuado: Si va a utilizar el propóleo para preparar algún producto, es recomendable hacerlo pronto después de su recolección, para aprovechar al máximo sus propiedades naturales.
Siguiendo estas recomendaciones, podrá preservar el propóleo de manera adecuada y asegurarse de que mantenga todas sus propiedades beneficiosas para su uso como medicina natural.
Conclusión
En conclusión, el propóleo es una sustancia natural producida por las abejas a partir de la resina de diversos árboles. Posee una amplia variedad de componentes químicos, entre ellos resinas, ceras, ácidos grasos, aceites esenciales, polen, vitaminas y minerales. Este producto se utiliza como "desinfectante de la colmena", sellador, embalsamador y aislante térmico.
El propóleo ha demostrado ser una medicina natural con propiedades antibióticas, antivirales, antifúngicas y antiparasitarias, entre otras. Es eficaz para tratar afecciones respiratorias, heridas, quemaduras y tiene un efecto beneficioso en el control de glucosa en la sangre, prevención de enfermedades cardiovasculares y propiedades antioxidantes.
Para consumirlo, existen diversas presentaciones, como líquido, spray, cremas o caramelos, aunque es importante tomar precauciones en personas alérgicas al polen, mujeres embarazadas o en lactancia, y no suministrarlo a niños menores de 2 años. Se recomienda no abusar de su consumo debido a su naturaleza antibiótica, pero puede ser utilizado diariamente siguiendo las dosis adecuadas. Para preservar sus propiedades, es fundamental mantenerlo alejado de la luz y a temperatura ambiente.
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